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个人卫生家庭卫生关系着我们的身体健康
作者:杭州意林家政  来自:本站 时间: 2016-6-8 

生活是丰富多彩的,生活的规则也是很多的,不可游戏人生,也不能随便生活。从卫生和健康的角度来讲,生活中就有很多的禁忌:
一忌进门不洗手。手接触外界的机会最多,拾各种新开源菌也最多。外出归家,第一件事应该是洗手。然而许多人回家不洗手,到处乱摸乱抓,或拥抱爱人,亲吻孩子,真是害人害己,施祸于家。
二忌东西到处丢。不管外出携物归来,还是家中物品摆弄放置,均应按类归放,分清洁区与污染区,这对家庭卫生极为重要。可有的人买菜回来菜篮往桌子一放,拣菜、看书、吃饭都在同一桌上进行,其他东西的放置也极其随意。这种生活习惯会给家庭成员的健康带来危害。
三忌床上随便趟。外衣相对来说属污染品,上床前应将外衣脱掉。如果回家后穿着外衣往床上躺 ,就会埋下皮肤病、尿路感染等疾病的祸根。
四忌抹布到处擦。有的人一块抹布擦了凳子擦桌子,擦了鞋架擦锅台。应把污染区和清洁区的抹布分开,抹布用毕用肥皂水洗净晾干。过油过污的抹布及时调换,以免成为细菌滋生地。
五忌生熟食物相混。菜篮上放大饼油条;切肉切菜生熟不分。这种习惯会导致许多肠道传染病、如肝炎、痢疾等。
六忌水池不分家。有的人碗筷、蔬菜、痰盂、拖把放在同一池里洗刷。正确的做法是:洗澡污洁错开,鋈海菜须用专盆。
七忌通风少。保持室内空气新鲜,是卫生的重要,因而最好在8时以后开窗通气。
卫生间虽然在整个家庭装修过程中占用面积并不大,但是他的作用却无可替代,有一个清爽干净的空间,让我们的心情也有所放松,但是卫生间的干净和清爽需要我们用良好的生活习惯加上正确的清洁技巧来维护。
一、硬装清洁多注意 瓷砖玻璃巧保养
  瓷砖清洁:卫生间中一般都是用瓷砖装修的。所以为了保持它的清洁与亮丽,需要多使用去污膏对其进行清洁。除了瓷砖表面,我们可以用牙刷蘸一些去污膏能有效去除污渍,然后再用毛坯在缝隙处刷一层防水剂,这样就让瓷砖干净又美丽。
玻璃清洁:卫生间中的玻璃会经常与室内的水蒸气接触,容易蒙上水印变得暗哑。所以可以使用喷雾式的玻璃清洁剂,在玻璃上喷出一个大大的X形,再用拧干的抹布顺着一个方向擦拭,如果发现玻璃上还有水印,可以用报纸揉成团,来回擦拭,去除暗淡。
二、洁具保养与维护 美容美白有妙方
  水龙头清洁:水龙头、花洒等这些金属洁具表面经常会蘸上各种沐浴露、洗发水等痕迹,让表面镀铬的水龙头显得黯淡无光。我们就可以使用的清洁用品属于碱性,在清洁水龙头的时候挑选中性的清洁剂,再用软绵不擦拭,这样能有效清除表面的各种痕迹。座便器清洁:座便器使用后,我们可以用马桶刷清洁一遍后,倒入5-10毫升的清洁剂或者盐酸液,再用刷子均匀擦拭,最后用清洁的水把清洁剂冲洗干净。如果污渍比较严重的,可以反复多次进行清洗。
陶瓷清洁:卫生间中有各种各样的陶瓷洁具,如浴室柜、洗手盆、浴缸等,这些东西经过长时间的使用后,难免会变得暗淡。这个时候我们就可以用白醋和柠檬皮来清洁,先将洁具表面的污垢擦洗一下,用软布蘸上一点白醋进行擦拭,或直接用柠檬皮进行擦拭,洁具表面就会亮洁如新。
  三、室内环境多注意 给空间注入清新
  植物利于换气:可以在卫生间中摆放一些植物,这样为卫生间通风换气。然而在卫生间可以选择一些喜阴植物,如绿萝、吊兰等,这些植物能吸收有害气体,释放出氧气,为卫生间注入新鲜空气。平时我们也要注意一下卫生间的通风。这样卫生间就会比较的干爽,不会散发出难闻的气味。当然适量的放置一些绿色植物也会让卫生间清新不少的。
卫生间是每个家庭的必需品。它不仅关系着家庭的清洁,也关系着人们的日常生活。家庭卫生间的装修得是否舒适方便与家庭生活的和谐幸福有着重大的关系。如果家庭卫生间出现问题,很容易影响家庭生活质量。卫生间装修除了排水外,还有颜色、布局等诸多问题。那么家庭卫生间装修时应该注意些什么呢?户型较小的房屋装修卫生间时有哪些技巧呢?他是否能够满足家庭生活的需要呢?
家庭卫生间耗材质量要好
   在日常生活中,家庭卫生间是使用频率最好的地方之一。他设计的建材包括了水管、瓷砖、吊顶等。需要注意的是,由于卫生间经常要排放水,因此家庭卫生间装修的建材一定要选择质量好的产品。如果质量不好,很容易导致卫生间漏水或者屋顶长霉等,这都非常影响家庭的正常生活,同时还容易造成经济上的浪费。
家庭卫生间布局要排好
    对普通家庭来说,家庭卫生间的使用主要有三个地方,洗澡、洗漱和上厕所。因此浴霸、洗漱台和马桶是卫生间的三大块。在进行布局的时候一定要注意避免将镜子对着马桶,此外马桶也不能对着厕所门。除了犯了风水禁忌外,从心理上来说,作为隐私性很强的卫生间这些部位面对镜子和大门也容易让人更觉不安全。因此家庭卫生间装修时一定要做好三个部分的布局。
家庭卫生间通风要够好
    家庭卫生间是用来排放家中的污秽之气的。如果通风不好,污秽之气排不出去,容易影响人们的身体健康。因此家庭卫生间装修时一定要尽量做好通风。在选择房屋时也最好选择卫生间不在房屋正中的房型。
如今,厨房是每个家庭中必不可少的部分,使人们烹饪的主要空间。随着人们对厨房装修的重视,厨房的功能越来越多,外观也越来越美观整洁。厨房是油烟非常大的地方,所以非常受到污染侵蚀,很难保持干净卫生的环境。下面小编就为您介绍家庭厨房的卫生清洁方法。
厨房的卫生清洁方法
1、基本要求
家庭清洁中,厨房的清洁卫生占主要地位,厨房清洁卫生包括食品卫生、餐具卫生、存储卫生、个人卫生、厨房环境卫生和厨具卫生,厨房的卫生与否和人的健康有很大关系,俗话说“病从口入。”这里的病就是指被污染的食品对人体健康的影响。做好厨房卫生应从下述几个方面着手:
1)经常保持厨房内外的环境卫生,注意通风放气,及时清扫污物垃圾。
2)厨房家具、炊具、餐具要经常清洗、消毒。摆放整齐。
3)各种调料、鲜菜、鲜肉要妥善存放,防止串味变质。
2、餐具的清洁
1)洗涤的顺序是:先洗不带油的餐具后洗带油的餐具。先洗小件餐具后洗大件餐具,先洗碗筷后洗锅盆。餐具上的油腻使用洗涤剂清洗往往很难洗净,可用去污粉反复擦洗。
2)餐具的消毒方法一般采用烫、煮、漂、蒸。煮沸消毒是家庭理想的消毒方法:先把洗净的餐具放入开水锅中煮,煮沸时间约10分钟。可消灭一般的细菌。
3)餐具的摆放。餐具的摆放应分门别类:碗与碗放在一起、同类型的餐具按照大小及形状顺序放好,以免磕碰。
4)炊具的清洁。铁制炊具容易生锈,用完应马上放在水龙头下,用竹帚刷洗。如果铁锅有腥味,可在锅中加水放些菜叶,一般煮开到掉冲净即可除去腥味。
3、刀具和案板的清洁
1)刀用完后应用干净的布擦拭干净,放在干燥、安全处,以免伤人:如果长期不用,表面应涂上一层黄油。
2)菜板最好用木质的,使用完毕应刮净,以防止生霉菌。
4、去除油污
厨房的油污很难清理,下面介绍几种方法:
1)在拖布上到一点醋再拖地,就可以去掉地面的油污。
2)在水泥地面上的油污很难去除干净,如将干草木灰用水调成糊状,然后均匀铺在地面过夜,再用清水反复冲洗,水泥地面便可以焕然一新。
3)用烧过的蜂窝煤煤灰掺上洗衣粉刷地面,也很容易去掉地面上的油污。
4)液化气灶具上很容易沾上油污,用碱水洗容易洗掉油污;用清水洗又洗不干净。用黏稠的米汤涂在灶具上,待米汤结疤一起除去。此外,用较稀的米汤、面汤直接洗,或用无鱼骨擦洗,效果也不错。
5)玻璃上的油污用纸或抹布很难擦干净,可先用碱性去污粉擦拭,然后用氢氧化钠或稀氨水溶液涂在玻璃上,过半小时再用布擦拭,玻璃就会变干净。
5、减少油烟
据专家验证,厨房油烟与炒菜时油的温度有直接的关系:当油加热超过200℃时,生成油烟的主要成分丙烯醛,它具有强烈的辛辣味,对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激,可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病;当油烧到“吐火”时,油温超过300℃,这时除了产生丙烯醛外,还会产生凝聚体,导致慢性中毒,容易诱发呼吸和消化系统癌症。
1招:改变“急火炒菜”的烹饪习惯。不要使油温过热,油温不要超过200(以油锅冒烟为极限),这样不仅能减轻“油烟综合征”,下锅菜中的维生素也能得到有效保存。
2招:最好不用反复烹炸的油。有的家庭主妇为了节省点油,炸鱼、炸排骨用过的油反复使用也不弃掉,殊不知这里面也含有很多致癌物质。反复加热的食油,如多次用来炸食品的食油,不仅本身含有致癌物质,它所产生的油烟含致癌物也更多,危害更大。
3招:一定要做好厨房的通风换气。厨房要经常保持自然通风,同时还要安装性能、效果较好的抽油烟机。在烹饪过程中,要始终打开抽油烟机,炒完菜10分钟后再关抽油烟机。
4招:尽量用蒸、煮、炒等烹饪手段。这样既可减少食用油的用量,还可减少对食物营养成分的破坏。
厨房是居家保洁中的难点和重点,作好这个地方的卫生是十分重要的。以上就是关于厨房卫生清洁方法的介绍,希望这篇文章对您有所帮助。

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